Te comparto lo que pasó en la clase del lunes, un ejemplo real de lo que sucede habitualmente en las Rutinas:
Varias de las participantes llegaron a clase con dolor de cabeza, pesadas, con falta de claridad, con bruma mental, con enojo… y puede ser, exceso de comida el fin de semana, la luna llena, tener que comenzar la semana otra vez… un combo de situaciones…. que me indican que el foco de la rutina será especialmente en liberar la cabeza.
Trabajamos ejercicios de medicina energética específicos para liberar toda esa carga mental.
Ya con la primera secuencia comienzan a hablar de otra liviandad, de mas claridad, de mas vitalidad…
